Saturday, March 24, 2018

Des changements comme celui-ci indiquent que votre corps manque de nutrition importante

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Des changements comme celui-ci indiquent que votre corps manque de nutrition importante

 

Parfois, une réaction corporelle signifie quelque chose d'important qui est ou est arrivé à l'intérieur de notre corps, mais ces choses que nous ne réalisons pas. L'un d'eux est la réaction du corps à la carence en substances importantes. Avec un style de vie malsain et un régime alimentaire, notre corps est sensible aux carences en substances importantes telles que les vitamines. Soit en ne mangeant pas assez de nourriture ou en ne se laissant pas absorber correctement à cause de problèmes digestifs, dit le fondateur de Blum Health Centre, Susan Blum, cité par Fox News, mercredi (08/02/2017) .Comment savons-nous que le corps est ou a manque expérimenté de substances essentielles? Voici une réaction du corps qui indique que le corps manque de substances importantes qui sont résumées detikHealth: Lire aussi: 4 choses inattendues cela peut être un signe de corps moins Nutrition1. La présence d'un trou dans le coin de la bouche indique que le corps manque de fer, de zinc et de vitamines B telles que la niacine (B3), la riboflavine (B2) et B12. Il est conseillé de consommer plus de viande, de saumon, de thon, d'œufs, de haricots et d'autres aliments riches en protéines. L'absorption du fer peut être enrichie en vitamine C, qui aide également à combattre l'infection. Alors combinez ces aliments avec des légumes tels que le brocoli, les poivrons rouges, le chou frisé, et d'autres légumes. Éruption rouge et squameuse sur le visage et la perte de cheveux Cela montre que le corps manque de biotine (B7), connue sous le nom de vitamine de cheveux. Alors que votre corps stocke les vitamines liposolubles (vitamines A, D, E et K), ces vitamines ne stockent pas la plupart de la vitamine B hydrosoluble. Ajouter de la vitamine B7 peut manger des œufs, du saumon, des avocats, des champignons, des bananes et framboise.3. Des boutons rouges ou blancs sur les joues, les bras, les cuisses et les fesses Habituellement, ces signes montrent que le corps manque d'acides gras et de vitamines A et D. Cela peut être amélioré en consommant plus de graisses saines. Les exemples sont le saumon et les sardines et les noix. La vitamine A peut être obtenue à partir de légumes verts, de carottes, d'ignames ou de poivrons rouges. Lire aussi: Surmonter la peau sèche mais l'acné4. Picotements ou engourdissements dans les mains ou les pieds Cela indique que le corps manque de vitamines B telles que les folates (B9), B6 ​​et B12. C'est un problème qui est directement lié aux nerfs qui sont dans la peau, a déclaré le Dr Blum. Il reflète également le problème de la dépression, de l'anémie, de la fatigue et des déséquilibres hormonaux. Manger plus d'épinards, d'asperges, de haricots, d'œufs et de viande peut ajouter à la carence en vitamine B.5. Les crampes musculaires et les douleurs apparaissent dans les pieds Cette possibilité indique que le corps manque de magnésium, de calcium et de potassium. Habituellement, cela arrive aussi parce que le sport est trop lourd. Il est bon de manger des bananes, des amandes, des cerises, des pommes, des oranges, du brocoli et d'autres légumes à feuilles sombres. Également lu: 5 choses qui peuvent être inattendues qui peuvent aller la fonction de mémoire de cerveau mauvaise (wdw / up)

 

 

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Tuesday, March 20, 2018

Dites à Parno qu'il y a utilisation pour la santé

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Dites à Parno qu'il y a utilisation pour la santé

 

Jakarta, Une fois ou deux fois se sentir anxieux ou peur parce que quelque chose est naturel. Mais si elle est excessive, votre affection psychique dong.Namun pour les affaires de santé, parno ou paranoïaque s'avère avoir des avantages positifs. Ceci est basé sur l'observation de plus de 500 000 personnes âgées de 37 à 73 ans. Chacun est interrogé sur le mode de vie et l'histoire de la maladie, y compris s'ils se sentent en bonne santé ou non. Pour renforcer les résultats du questionnaire, les chercheurs ont également effectué un test de personnalité sur les participants. Les participants ont ensuite été observés pendant six ans. D'après les données ont révélé ceux qui ont tendance à être névrosé ou parno, nerveux, frustré et inquiet pour leur santé ont un risque élevé de décès. Mais de façon intéressante, lorsque les chercheurs ont essayé d'observer l'état de santé des participants à partir de leurs rapports personnels ont trouvé le contraire. Ceux qui pensent que sa santé n'est pas idéale mais névrosée, il y a une diminution du risque de décès dû à diverses choses, notamment le cancer. Lire aussi: Aime Speech Hate Spread? Pourrait être obtenu des troubles névrotiques Il s'avère que l'association de ces deux varie considérablement en fonction de la façon dont ils évaluent leur propre santé, a déclaré le chercheur principal Catharine Gale de l'Université d'Édimbourg et de l'Université de Southampton, qui se considèrent très sain mais névrotique est également élevé, n'a trouvé aucun impact sur leur risque de mort. Mais si elles se sentent moins en santé et ont tendance à parno sur leur santé, cette condition s'est avérée être un effet protecteur, bien que légèrement, Gale a ajouté.Selon l'opinion de Gale, étant quelqu'un qui est névrotique ou tend à parno sur la santé les encourage réellement à soyez diligents envers le médecin ou utilisez le service de sorte que quand ils deviennent vraiment malades, ils obtiendront un diagnostic plus tôt et les résultats qui en résultent deviendront également meilleurs, dont un traitement plus efficace. Mais il est bon de ne pas être fier si vous avez cette tendance névrotique étant donné que l'état mental est attribué à des troubles mentaux tels que la dépression. Lire aussi: Les hommes qui sont facilement anxieux et attentifs aux femmes sont plus difficiles à avoir des enfants (lll / ajg)

 

 

 

 

Tuesday, March 6, 2018

Für maximalen Nutzen, hier ist, wie man richtigen Honig konsumiert

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Für maximalen Nutzen, hier ist, wie man richtigen Honig konsumiert

 

Jakarta, Honig ist ein Lebensmittel, das schon immer als Medizin verwendet wurde. Der einzigartige Nährwertgehalt macht das Potenzial von Honig bis jetzt noch von Forschern erforscht. Für Personen, die wirklich die Vorteile von Honig maximal spüren möchten, sagte der Leiter des Gesundheitszentrums (BKMT) Makassar Dr. dr Khuzaimah Ah Es gibt Tipps, wie mengonsumsinya.Menurut dr Anna zuerst Honig mit kaltem oder warmen Wasser zuerst zu konsumieren. Dadurch soll Honig leichter vom Körper verdaut werden. Wenn Menschen gemischten Honig verwenden, um den süßen Kurs zu nehmen, kann es sein. Es gibt Vorteile von den Nährstoffen, aber sicherlich gibt es einige, die nicht gut absorbiert werden. Wenn Sie möchten, um die Funktion von Honig mit Wasser zu maximieren, sagte Dr. Anna bei der Begegnung dettikHealth und geschrieben am Samstag (21/1/2017). Lesen Sie auch: 5 Vorteile von Honig für die GesundheitSelain es ist weiter als Anna auch vorgeschlagen, dass Honig in einem leeren Magen verbraucht. Funktioniert noch einmal, so dass die Nährstoffe maximal aufgenommen werden können, weil es mit den Enzymen im Magen interagiert. Kalau trinken, wenn unser Magen voll aufgeladen ist, wird es nicht maximiert werden. Weil Honig also nicht vollständig mit den Enzymen im Magen interagieren wird, sagte Dr. Anna Telan langsam, Dikulum, damit der flüssige Honig den gesamten Magen-Darm-Trakt beschichten kann. Wenn im Ausland Strahlentherapie-Patienten gern Honig bekommen, damit sich die Wunde im Mund schnell erholen kann, schließt Dr. Anna.Baca auch: Wenn Neugeborenes weinen weiter schreit, kann Honig geben? (Fds / Vit)

 

 

 

 

Saturday, March 3, 2018

La vecchiaia rende qualcuno una birra facile? Questa è la spiegazione esperta

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La vecchiaia rende qualcuno una birra facile? Questa è la spiegazione esperta

 

Jakarta, trova mai qualcuno che invecchi più facilmente irritabile, offeso e sensibile? O forse questo succede ai nostri genitori? La psicologa Bona Sardo, MPsi, della Facoltà di Psicologia dell'Università dell'Indonesia, ha affermato che è comune per qualcuno che è entrato nella fase di anziano o in pensione. Anche così, non significa che tutti quelli che sono entrati negli anziani lo vivranno. È normale. Solo Gini sai, succede alla maggior parte delle persone, ma questo non significa che debba capitare a tutti. Ci sono altre cose che influenzano la posizione, il potere, l'onore, la personalità e l'adattamento, ha detto Bona parlando con detikHealth. Leggi anche: Lo stile di scrittura può essere una malattia indicatrice che diidap Qualcuno Bona ha detto che nel loro periodo produttivo di ufficio, potere o influenza, passerà certamente attraverso l'adattamento quando si entra in pensione. In modo che la posizione, il potere e l'influenza che aveva in precedenza è ora assente o diminuita. Bene, irritabilità e sensibilità si verificano nel periodo di adattamento dalle precedenti posizioni a no. Bona menziona questo periodo di adattamento che spesso rende la persona sensibile perché perde potere e posizione, e ora è diventata improduttiva. Quindi un po 'offeso perché sentiva che la sua esibizione era stata precedentemente criticata. Quindi il processo di adattamento dal periodo produttivo alla pensione non scorre liscio, ha aggiunto Lagi.Mudah arrabbiato e offeso durante questo adattamento secondo Bona è legato alla persona personalità. Se qualcuno ha una personalità flessibile, socievole e socievole, non sarà difficile attraverso l'adattamento. Viceversa, se il suo carattere è piuttosto duro, rigido, meno flessibile, c'è una tendenza quando l'anziano o il pensionato sarà sensibile. Perché parliamo di cambiamento, da produttivo a non produttivo. Se è rigido, certamente di fronte al cambiamento sarà scioccato, tandasnya. Leggi anche: Se le persone con personalità Plegmatis così leader (signora / vit)

 

 

 

 

Saturday, February 24, 2018

If he ate Sebakul Sake, But Young Doctor It Stay Beautiful

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If he ate Sebakul Sake, But Young Doctor It Stay Beautiful

 

Jakarta, Indah Kusumaningrum, a candidate for this beautiful doctor full of talent is a young doctor figure that is exemplary by young Indonesian children. How not, at the age of just stepping 23 years, he has become a young doctor and also a singer.Segudang activities in the world of medicine and entertainment, making it must have extra energy. Therefore, women who want to become an eye doctor is admitted that often consume food in the portion that quite banyak.Aku eat sebakul, can not kelaperan. Can-can eat at least three times a day, he said in a conversation at the headquarters detikHealth recently. Also read: Live as a Young Doctor at a Time Singer, It's Beautiful Recognition Cus

 

 

 

 

 

Beautiful is a prospective doctor who multitalented. Photo: Dikhy Sasra

 

 

 

 

 

To detikHealth, Indah admitted that he prefers tempe than tofu even though both are made from the same ingredients, namely soybean. Although eat quite a lot, but Beautiful including having an ideal weight with weight 52 kilogram and height 168 centimeters. Probably fast metabolism activities, he added. In addition, to meet the body's daily nutrients, Beautiful always given vitamin intake to keep her body stay fit and fit during daily activities. But because my mother tuh same concern my activities that many so every day I dicekokin fruit the same vitamin, said the owner of instagram account @indahkus_ ini.Mau know more closely with Indah Kus? Wait for the d'Happening show, Tuesday 5 September 2017 at 14.00 in detikHealth.

 

 

 

 

 

Indah is the ambassador of Layad Rawat in Bandung. Photo: infographic

 

 

 

 

 

Read also: Open-open Bersama Indah Kus, Multi Talented Young Doctor (wdw / up)

  

 

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Friday, February 9, 2018

Expertos en nutrición, dijo la cuestión de las tendencias de la dieta baja de peso por beber café

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Expertos en nutrición, dijo la cuestión de las tendencias de la dieta baja de peso por beber café

               

Yakarta, una nueva tendencia de la dieta aparece otra vez, especialmente para los amantes del café. Esta tendencia se llama la dieta de café, pretendía tomar café todos los días pueden ayudar a perder peso. ¿Lo que el experto de la palabra? Según la nutricionista de Lagizi, Jansen Ongko, MSc, beber café no podría decirse que tienen una relación directa con la pérdida de peso. Esto es porque básicamente beber café son en efecto proporcionar algunos beneficios para la salud, pero no es significativo y debe combinarse con la aplicación de un estilo de vida saludable. El efecto no fue significativo, no pudo superar la mala alimentación comportamiento, Jansen a, dice. Lea también: la dieta de café, la tendencia de menor peso bebiendo método dieta KopiDalam afirma café beber café puede ayudar a acelerar el metabolismo, suprimir el apetito, quemar calorías y ayudar más. Aunque tiene muchos beneficios, si no junto con un estilo de vida saludable, entonces el efecto no será visible. Por el contrario, si se toma demasiado con la esperanza de rápida Jansen también llamado slim es incorrecta. Beber café excesivo así poner en peligro la salud. Beber demasiado café en su lugar puede ser peligroso, especialmente para aquellos que tienen antecedentes de enfermedades del corazón, añadió. En el método de esta dieta, también se recomienda beber una taza de café negro caliente después de una comida, antes de ducharse y antes del ejercicio. En respuesta a esto, el Jansen mencionado que no existe relación entre los efectos de beber café. Por lo tanto, concluyó que bajar de peso no es suficiente con sólo una taza de café cada día sin una dieta saludable y ejercicio. Patrones de vida sana total todavía deben ser pesos ideales para tener prioridad. ¿Lea también: el peso puede bajar con una mezcla de la bebida café la mantequilla? Es decir a los expertos (ajg/up)

 

 

Sunday, January 14, 2018

Non solo rendono questo sottile, più benefici di Routine mangiare verdure verdi

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Non solo rendono questo sottile, più benefici di Routine mangiare verdure verdi

               

Jakarta ancora pigro a mangiare verdure verdi? Yuk tenta di avviare la routine di mengonsumsinya in questo momento. Vari benefici per il corpo, ha iniziato a essere antiossidanti per anticancro. Per quelli di voi che stanno cercando di perdere peso, i verdi possono essere una scelta sana per il consumo. Oltre la sovrabbondanza, l'assunzione è anche povera di grassi e ricca di varietà di vitamine e minerali. Verdure come broccoli, cavolfiori, spinaci e noci hanno un alto contenuto di fibre. Ciò significa che i tipi di assunzione di consumo possono contribuire a lanciare l'apparato digerente. Leggi anche: fresco e sano: uno spettro colorato di The Rainbow DietDikutip dalle verdure Times of India, verde sono anche buoni per la salute degli occhi. Queste verdure contengono sostanze fitochimiche come la luteina e la zeaxantina, che può aiutare a ridurre il rischio di cataratta. Il consumo di verdure verdi sono anche buoni per la diabetesi. Indice glicemico sui verdi appartengono per basso, così come non per innescare un aumento dello zucchero nel sangue è eccessivo. I vantaggi di plusnya, l'assunzione è ricco di ferro e calcio. Parlato con nutrizionista Jansen Ongko, MSc, RD, che verdure verde possono realmente fornire benefici positivi per il corpo. Verdure verdi contengono varie sostanze fitochimiche includono carotenoidi, indoli e saponine. Ha anche proprietà antitumorali. Quali spinaci e broccoli, è anche una fonte di folato, detto Jansen. Leggi anche: voglia di mangiare frutta, buono, prima o dopo un pasto pesante? (ajg/vit)

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